摘要：“为什么我喝了3个月枸杞，身体反而越来越差了！”中医院诊室里，李先生对着医生不解问道。原来早在3个月前，41岁的李先生就感觉自己腰子不太行，夫妻生活时不够给力。网上一查，说这是肾虚的表现，最好的养生方法就是枸杞泡水，而且枸杞既能养肾，又能降血糖。于是李先生开始每天保说完了。
...“为什么我喝了3个月枸杞，身体反而越来越差了！”中医院诊室里，李先生对着医生不解问道。原来早在3个月前，41岁的李先生就感觉自己腰子不太行，夫妻生活时不够给力。网上一查，说这是肾虚的表现，最好的养生方法就是枸杞泡水，而且枸杞既能养肾，又能降血糖。于是李先生开始每天保说完了。
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“王瑚如，我说你这肚子疼是咋回事啊？”李吉古问他的老伴。两个人已经退休多年，每天早上的习惯就是一人一个馒头，简单又经济。谁知这一天，两人都被诊断出肝癌。这事儿可真让人头大，不是说吃得简单，生活规律就能健康长寿吗？李吉古和王瑚如他们的生活习惯一直被认为是健康的典等我继续说。
“ wang hu ru ， wo shuo ni zhe du zi teng shi za hui shi a ？ ” li ji gu wen ta de lao ban 。 liang ge ren yi jing tui xiu duo nian ， mei tian zao shang de xi guan jiu shi yi ren yi ge man tou ， jian dan you jing ji 。 shui zhi zhe yi tian ， liang ren dou bei zhen duan chu gan ai 。 zhe shi er ke zhen rang ren tou da ， bu shi shuo chi de jian dan ， sheng huo gui lv jiu neng jian kang chang shou ma ？ li ji gu he wang hu ru ta men de sheng huo xi guan yi zhi bei ren wei shi jian kang de dian deng wo ji xu shuo 。
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“这个包子真不是一般的硬啊！”李里阿边嚼边皱眉。46岁的她，生活简单又重复，每天除了忙碌于超市的琐事，剩下的时间就是研究各种“健康食品”，希望通过饮食保持年轻和健康。不过，李里阿的理解里，“健康食品”主要就是那些广告上天天吹嘘的四大类：超加工食品、高盐食品、高糖还有呢？
在阅读此文前，诚邀您点击一下 “关注” ,既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。 “你说啥？每天吃个紫薯就能身体倍儿棒？” 王大明，一个57岁的中学历史老师，在朋友聚会上听到这句话时， 差点儿把手里的茶水喷出来。..
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在阅读此文前，诚邀您点击一下 “关注” ,既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。 在一个繁忙的小城镇里，住着一位54岁的大姨，名叫赵红。 她是个典型的家庭主妇，每天的生活简单而重复： 照顾家庭、做饭、购物。但有一还有呢？
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“听说了吗？郑明最近在尝试一个新的健康习惯。”张华在办公室的茶水间悄声说道，一边给自己的杯子倒着开水。“每天早晨空腹吃花生，他说坚持了半个月，效果惊人。”46岁的郑明，在这个不起眼的小城市的一家不大不小的公司里默默地工作着。他的生活习惯平平无奇，但最近，他决定等我继续说。
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据英国《都市报》4月6日报道，17岁的德国少年Lasse Stolley常年住在火车上，每天要乘坐德国联邦铁路公司的火车在德国各地行驶约966公里。不过，他的旅途还是很舒服的，他白天坐头等舱旅行，晚上睡夜车，在休息室吃早餐，在公共游泳池和休闲中心洗澡，所有这些都是用无限制的年度铁路后面会介绍。
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“那个，你这腰痛，可不是一般的腰闪了。”刘化查医生说。陈冬环阿姨，55岁，平时乐观开朗，她有个习惯，每天早上，不管刮风下雨，都要在自家的小阳台上做一小时瑜伽。她相信，这能让她保持活力，也能让她在忙碌的教书生活中，找到一丝宁静。但是，最近一个月，陈冬环阿姨发现自己的腰痛得还有呢？
如果你认为预制菜不健康可是你对微塑料的健康危害可能一无所知。你每天使用的塑料包装都有微塑料。最新研究已经明确微塑料能够损害造血系统你每天吃外卖、喝奶茶、使用一次性塑料餐具或者杯子你每天喝的矿泉水、使用的塑料打包盒等简单地说只要食物接触塑料你都可能把好了吧！
“再继续这样，你的身体可就要罢工了！”医生摘下眼镜，严肃地望着面前的李婷。李婷，一位36岁的银行职员，性格乐观开朗，身材略显丰腴。半年前，在一次偶然的体检中发现自己的血糖偏高，于是她下定决心要通过改变饮食习惯来控制血糖。她决定每天只吃菜，不吃米饭，以此来减少碳水化合好了吧！
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